🌕 DAY 05_흔들리는 하루 [마음 리셋북]

🌕마음 리셋북 DAY 05_흔들리는 하루, "지금도 잘 버티고 있어"

 

 

🌿 오늘의 한 문장

"말하지 않아도 알아요. 당신이 얼마나 애쓰고 있는지."

 

 

🕊️ 오늘의 마음일기

지금 이 글을 보고 있다는 건,
당신이 오늘도 버텨냈다는 증거예요.

누구도 몰라주는 고군분투.
말 못할 감정, 삼켜야 했던 눈물.
그 모든 순간에도 당신은 살아냈어요.

그러니 오늘은,
스스로에게 진심 어린 박수를 보내주세요.

 

 

🎵 오늘의 플레이리스트

1. Coldplay – Fix You
2. 혁오 – 위잉위잉
3. 샘김 – Where’s My Money
4. 오왠 – Picnic
5. 종현 – 하루의 끝

 

💡 오늘의 리셋 미션

📌 오늘의 나에게 "고마워"를 말해보세요.
작은 메모 하나, 마음속 한 마디면 충분해요.
"오늘도 살아줘서 고마워."

 

 

📅 마음 캘린더

✨ 하루 마무리의 셀프 칭찬 리스트

•  오늘 하루 끝까지 잘 살아냈다
•  말하지 않아도 스스로에게 수고를 인정해줬다
•  나만 아는 작은 노력에 박수를 보냈다
•  내일의 나를 위해 오늘은 일찍 안녕을 했다

 

💌 오늘의 마무리 편지

누가 알아주지 않아도,
당신이 견뎌낸 하루는 충분히 대단했어요.

오늘의 무게를 잠시 내려놓고,
나, 정말 잘 살고 있어 라고
스스로를 꼭 안아주세요.

고마워요. 오늘도 살아줘서. 🌙