🌕 마음 리셋북 DAY 21_고요한 용기 "가만히 있는 것도 용기예요."
🌿 오늘의 한 문장
"가만히 있는 것도 용기예요."
🕊️ 오늘의 마음일기
아무것도 하지 않는다고 해서,
아무 의미 없는 건 아니에요.
고요한 마음이 오히려 나를 지켜줄 때가 있어요.
🎵 감성 플레이리스트
- 조지 – 바라봐줘요
- Billie Eilish – Everything I Wanted
- 윤하 – 사건의 지평선
- Sufjan Stevens – Should Have Known Better
💡 오늘의 리셋 미션
🧘♀️ 10분간 멍하게 있기, 고요한 마음 느끼기
📅 마음 캘린더
'멈춘 그 자리, 용기가 자란다.'
- 조용한 시간을 일부러 가졌다
- 휴대폰을 내려놓고 눈을 감았다
- 말보다 마음에 귀 기울였다
- ‘괜찮다’고 나에게 말해줬다
💌 오늘의 마무리 편지
조용히 머물러 준 나,
오늘 하루 수고했어요. 그건 용기였어요.
🎬 "움직이지 않아도, 세상은 계속 흐르고 있어요. 괜찮아요, 가만히 있어도."