🌕 마음 리셋북 DAY 02_마음 온도 "따뜻한 눈빛은 결국 내 안에 있다"
🌿오늘의 한 문장
“다정한 눈빛은 누군가를 비추기 전, 나를 먼저 밝혀줘야 해요.”
🕊️오늘의 마음일기
우리는 하루에도 수십 번, 수백 번의 눈빛을 주고받죠.
하지만 가장 중요한 눈빛은, 거울 속 나에게 보내는 시선 아닐까요?
오늘은 나를 위한 다정한 눈빛을 연습해보세요.
부드럽게, 천천히, 나를 이해하며 바라보는 눈.
그 시선이 진짜 따뜻함을 만들어냅니다.
🎵 오늘의 플레이리스트
- 백예린 – 그건 아마 우리의 잘못은 아닐 거야
- 김윤아 – 봄날은 간다
- Car, the garden – 나무
- 에피톤 프로젝트 – 나는 그 사람이 아프다
- 새소년 – 긴 꿈
💡 오늘의 리셋 미션
📌 오늘은 “내 눈을 닮은 사람” 한 명을 떠올려 편지를 써보세요.
혹은 내 안의 ‘나에게’ 써도 괜찮아요.
눈빛은, 말보다 가까이 있는 진심이니까요.
📅 마음 캘린더
✨ 나에게 보내는 오늘의 체크리스트
- 오늘 나를 다정하게 바라본 적이 있다
- 거울 속 내 눈빛을 미소로 받아줬다
- 내 눈을 닮은 사람을 떠올리며 감사해봤다
- 혼자 있는 시간을 부드럽게 감쌌다
💌 오늘의 마무리 편지
오늘 하루, 내 눈빛은 나를 안아주었나요?
누군가의 다정한 말보다,
나의 조용한 눈빛이 나를 더 잘 알아줄 수 있어요.
거울 앞에서 괜찮다고, 오늘 수고했다고
한마디 건네주는 밤이 되길 바라요.좋은 밤이에요. 내일도 눈부신 내가 되기를. 🌕