마음정리2 편지로 풀어내는 마음 편지로 풀어내는 마음 - 보내지 않는 편지의 힘"하고 싶었던 말들이 마음속에 쌓여 있나요?"누구에게나 있어요. 전하지 못한 말들이요. 화가 났지만 참아야 했던 순간, 고마운 마음을 표현하지 못했던 때, 사과하고 싶었지만 용기가 나지 않았던 일들... 그런 말들이 마음속에 차곡차곡 쌓이면서 때로는 답답하고, 때로는 아프죠. 오늘은 편지 치료에 대해 이야기해보려 합니다. 실제로 보내지는 않지만, 마음을 정리하고 치유하는 편지 쓰기의 놀라운 힘을 함께 알아보아요.보내지 않는 편지가 가진 특별한 힘완전한 자유가 있어요실제로 보낼 편지가 아니니까 어떤 제약도 없어요.상대방의 반응을 걱정할 필요 없어요상처주는 말을 할까 봐 조심스러워할 필요 없어요완벽한 문장을 만들려고 애쓸 필요 없어요솔직한 마음을 있는 그대로 표.. 2025. 6. 13. 가족 상처 치유하는 글쓰기 가족 상처 치유하는 글쓰기 - 나만의 안전한 공간 만들기"가족이니까 더 아프다"는 말, 혹시 공감하시나요? 가족과의 관계에서 생긴 상처는 특별히 아픕니다. 가장 가까운 사이라고 생각했는데, 때로는 그 가까움 때문에 더 깊이 상처받기도 하죠. 이해받고 싶었는데 오해받고, 사랑받고 싶었는데 비난받을 때의 그 마음.. 가족 상처 치유하는 글쓰기에 대해 이야기해보려 합니다. 말로는 표현하기 어려운 복잡한 감정들을 글로 풀어내면서, 조금씩 마음의 평화를 찾아가는 방법을 함께 알아보아요. 왜 하필 글쓰기일까요?말로 못한 감정의 출구가 되어줍니다가족 앞에서는 진짜 마음을 말하기가 어려워요. "이런 말 하면 더 싸우게 될까?", "내가 너무 예민한 건 아닐까?" 하는 생각에 말을 삼키게 되죠. 하지만 글쓰기는 다릅니다.. 2025. 6. 12. 이전 1 다음
