감정멈춤2 🌕 DAY 22_마음 바람 [마음 리셋북] 🌕 마음 리셋북 DAY 22_마음 바람 "마음이 바람처럼 불어오는 날." 🌿 오늘의 한 문장"마음이 바람처럼 불어오는 날." 🕊️ 오늘의 마음일기 오늘의 마음은 바람 같아요.어디서 왔는지 모르게 스치지만,분명 내 안의 어떤 것을 흔들고 지나가요. 🎵 감성 플레이리스트헤이즈 – 바람BTS – 봄날Lana Del Rey – Young and Beautiful루시 – 조깅 💡 오늘의 리셋 미션 🍃 바람 맞으며 10분 걷기, 느낌 적어보기 📅 마음 캘린더 '흔들림도 마음의 일부다.' 바람 맞으며 10분 산책했다하늘을 올려다보았다생각을 흘려보냈다숨을 깊이 들이쉬고 천천히 내쉬었다 💌 오늘의 마무리 편지 바람처럼 다가온 오늘,마음도 이대로 흘려보내요. 🎬 "오늘의 기분, 바람 따라.. 2025. 5. 10. 🌕 DAY 21_고요한 용기 [마음 리셋북] 🌕 마음 리셋북 DAY 21_고요한 용기 "가만히 있는 것도 용기예요." 🌿 오늘의 한 문장"가만히 있는 것도 용기예요." 🕊️ 오늘의 마음일기 아무것도 하지 않는다고 해서,아무 의미 없는 건 아니에요.고요한 마음이 오히려 나를 지켜줄 때가 있어요. 🎵 감성 플레이리스트조지 – 바라봐줘요Billie Eilish – Everything I Wanted윤하 – 사건의 지평선Sufjan Stevens – Should Have Known Better 💡 오늘의 리셋 미션 🧘♀️ 10분간 멍하게 있기, 고요한 마음 느끼기 📅 마음 캘린더'멈춘 그 자리, 용기가 자란다.'조용한 시간을 일부러 가졌다휴대폰을 내려놓고 눈을 감았다말보다 마음에 귀 기울였다‘괜찮다’고 나에게 말해줬다 💌 오.. 2025. 5. 9. 이전 1 다음