마음위로3 🌕 DAY 20_지금 여기 [마음 리셋북] 🌕 마음 리셋북 DAY 06_조용한 시간 "과거 말고, 미래 말고, 지금 나." 🌿 오늘의 한 문장"과거 말고, 미래 말고, 지금 나." 🕊️ 오늘의 마음일기과거는 아쉽고 미래는 막막하지만지금 이 순간, 나는 존재하고 있어요.여기, 지금.그것만으로 충분한 하루. 🎵 감성 플레이리스트이적 – 걱정 말아요 그대BTS – Life Goes OnEd Sheeran – Photograph적재 – 나랑 같이 걸을래 💡 오늘의 리셋 미션🌼 5분 동안 아무것도 하지 않고숨 쉬는 것만 느껴보세요.지금, 여기에 집중하기. 📅 마음 캘린더 숨을 천천히 쉬었다 지금 이 순간에 집중했다 미래 걱정을 잠시 내려놓았다 오늘을 인정하고 칭찬했다 💌 오늘의 마무리 편지지금 이 순간,온전히 살아 있는 너에게.고마워. 2025. 5. 8. 🌕 DAY 18_새로운 시작 [마음 리셋북] 🌕 마음 리셋북 DAY 18_새로운 시작 "끝은 늘 시작을 닮았다." 🌿 오늘의 한 문장"끝은 늘 시작을 닮았다." 🕊️ 오늘의 마음일기 무언가 끝날 때 우리는 아쉬워하지만사실 그건 새로운 시작을 알리는 신호였어요.끝맺음도, 시작도모두 한 줄기 바람처럼 이어져 있어요. 🎵 감성 플레이리스트NewJeans – ETA윤하 – 사건의 지평선Sia – Alive서교동의 밤 – 시작 💡 오늘의 리셋 미션 ✨ 오늘 '끝낸 것'을 하나 기록하고'시작하고 싶은 것'을 한 줄로 적어보세요. 📅 마음 캘린더 무언가를 정리했다 새로운 목표를 세웠다 다짐을 글로 남겼다 작은 시작을 축하했다 💌 오늘의 마무리 편지끝이라는 단어 뒤에는언제나 '다시' 가 숨어있어요. 2025. 5. 6. 🌕 DAY 16_낯선 하루 [마음 리셋북] 🌕 마음 리셋북 DAY 06_조용한 시간 "익숙함을 벗어나면 나도 바뀐다." 🌿 오늘의 한 문장"익숙함을 벗어나면 나도 바뀐다." 🕊️ 오늘의 마음일기늘 가던 길을 벗어나본 적 있나요?낯선 하루는 때론 두렵지만그 속에서 새로운 나를 만나요. 🎵 감성 플레이리스트CHEEZE – 좋아해Honne – Location Unknown검정치마 – AntifreezeTroye Sivan – Youth 💡 오늘의 리셋 미션🚶♂️ 매일 가는 길 대신새로운 골목을 걸어보세요.또는 처음 가보는 카페, 서점에 들러보세요. 📅 마음 캘린더 새로운 장소를 찾았다 예상치 못한 풍경을 만났다 낯선 순간을 두려워하지 않았다 오늘, 나를 조금 더 알게 되었다 💌 오늘의 마무리 편지익숙함을 내려놓을 때진짜 내 안.. 2025. 5. 4. 이전 1 다음