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편지4

🌕 DAY 02_마음 온도 [마음 리셋북] 🌕 마음 리셋북 DAY 02_마음 온도 "따뜻한 눈빛은 결국 내 안에 있다" 🌿오늘의 한 문장“다정한 눈빛은 누군가를 비추기 전, 나를 먼저 밝혀줘야 해요.” 🕊️오늘의 마음일기우리는 하루에도 수십 번, 수백 번의 눈빛을 주고받죠.하지만 가장 중요한 눈빛은, 거울 속 나에게 보내는 시선 아닐까요?오늘은 나를 위한 다정한 눈빛을 연습해보세요.부드럽게, 천천히, 나를 이해하며 바라보는 눈.그 시선이 진짜 따뜻함을 만들어냅니다. 🎵 오늘의 플레이리스트백예린 – 그건 아마 우리의 잘못은 아닐 거야김윤아 – 봄날은 간다Car, the garden – 나무에피톤 프로젝트 – 나는 그 사람이 아프다새소년 – 긴 꿈 💡 오늘의 리셋 미션📌 오늘은 “내 눈을 닮은 사람” 한 명을 떠올려 편지를 써보세요.혹.. 2025. 4. 17.
🌕 DAY 01_반짝이는 시작 [마음 리셋북] 🌕 마음 리셋북 DAY 01_반짝이는 시작, "조금은 천천히, 그래도 괜찮아" 🌿 오늘의 한 문장"급하지 않아도 괜찮아. 지금 이 속도로도 나를 닮고 있으니까." 🕊️ 오늘의 마음일기가끔은 모두가 앞서가는 것 같아, 나는 뒤처지는 듯한 기분이 들 때가 있어요.하지만요, 생각해보면 빨리 가야만 도착할 수 있는 건 아니더라고요.조금은 천천히, 그래도 내가 나답게 살아가고 있다면 그 속도는 나에게 꼭 맞는 것이겠죠.오늘은 나를 재촉하지 않고, 마음을 다독이며 천천히 걸어보는 하루였으면 해요.조금 늦어도, 느려도 괜찮아요.내가 나로 살아간다면, 그 자체로 충분하니까요. 🎵 오늘의 플레이리스트이하이 - 한숨이루마 - River Flows in You적재 - 나랑 같이 걸을래성시경 - 너는 나의 봄이다윤.. 2025. 4. 16.
하루 끝 반짝일 때의 편지 하루의 끝에 기록은 마음을 담는 연습이다. 사랑하는 연습이지, 마음을 털어놓는 과정이 어색하다면 이 방법을 추천한다. 마음을 써놓으면 분명해지고 공식화되며 날아가지 않고 잊혀지지 않는다. 먼저 알아채고 맞이할 수 있기에 타인에게도 슬며시 흘러나올 수 있을거라. 인정하는 과정이라 해두자. 스스로의 연애편지를 쓰면서 반짝이는 나를 발견하자. 하루 끝에 기록하는 편지를 만들어보자. 💌 당신의 하루 끝에 전하는 작은 반짝임안녕하세요.오늘, 수고 많으셨어요. 정말 많이요.당신이 했던 말, 참았던 마음, 비워내고 싶었지만 그대로 안고 있었던 그 하루까지모두 알고 있어요. 그리고, 괜찮다고 말해주고 싶어요.지금, 당신의 눈동자에 마음껏 펼칠 빛이 있다는 걸 믿어요.잠시 감정에 흔들릴 수 있지만 사라지지 않는 반짝임.. 2025. 4. 13.
마음 툭 놓기, 허락 없이. 마음을 툭 놓는 방법이 있나. 가르쳐줘봐요, 무엇이라도 하고 싶은 봄날이라, 이 날만 하고픈 것이 있어요!마음껏 걷기, 아무생각 없이 카페에 앉아 있기, 상념을 상상으로 바꾸기, 하늘보며 바람을 느끼기, 내 머리 속에 있는 모든 것을 휴지통 처럼 비워내기, 여행지 정하지 않고 끌리는대로 떠나보기, 편지쓰기, 연락하기, 누군가를 찾고 싶기도 하고 혼자서 떠나고 싶기도 한 봄날이라 모두들 안녕하신가 모르겠네요. 이 날에만 할 수 있는 것들을 적어보아요, 해 보아요. 봄. 모든 봄은 봄에서 봄으로 끝나요. 봄이나봄.   마음을 툭 놓는 봄날의 방식 🌸 1. 봄이라 해봄마음껏 걷기. 아무 생각 없이, 음악도 없이 걷기.카페에 앉아 창밖만 보기. 커피는 식어도 괜찮아요.여행지를 정하지 않고, 가장 먼저 떠나는 .. 2025. 4. 7.

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