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그냥 싫고 그냥 어려워 그냥 싫고 그냥 어려워 우울증은 모르겠고 삶이 버겁다. 우울증에 공황장에다 뭐다 주변에 시달리는 사람들이 적지 않은데 그것까진 아니다. 아니다 아니다 백만번 하고 싶은 일상일 뿐이다. 무엇이든 정확히 맞아드는게 없고 여기 저기 가까이 하기 부담스러운 장면들, 그것을 마주하자니 적잖이 스트레스를 받으며 책임감 있게 일을 해나가고 있다. 스스로 어른이다 생물학적으로든 가치적으로든 적정한 점수를 주기에는 의존적인 과도기를 살아내는 성인에게 이름붙일 무건가 없을까, 부정적이지도 않고 그렇다고 호기롭거나 누구에게나 쉽지만은 않은 나에게 불편한 그런 시기를 나는 완숙토마토라 여기며 반년을 지냈다. 반년 가까이 흐르니 이건 웬걸, 매우 불편하고 어리석었다. 왜 누구에게나 아부하지 못했을까, 왜 이렇게 불편하게 살았을.. 2025. 5. 29.
사랑하지만 힘든 일 사랑하지만 힘든 일 사랑은 무엇이든 만들 수 있고 포용할 수 있겠지, 그런게 희생이란걸 사랑이라고들 한다. 결혼하는 분들은 희생을 능히 교훈삼아 하더라. 사랑하지만 힘들더라. 좋아하지만 어렵더라. 한 없이 하하하하하하 웃을 수만은 없더라. 그래서 떠나고 싶고 함께하고 싶지 않은 순간들이 많다. 그대들은 어떤가. 직장인이 사직서를 가슴에 품고 있다고 하는데 난 가족과 동고동락하며 한없이 웃고 한없이 떠나고 싶다. 내 모습을 자꾸 마주하게 되니까. 나이는 먹어도 늘 푸른 나무처럼 늘 싱그러울 수 없을까. 왜 답답하고 한심스러운지, 그걸 매번 봐야하고 고쳐야지 다짐하는 순간들은 지치게 만든다. 그대의 사랑은 어떤가. 아름답고 빛나는지 그에 맞는 소식을 듣고 싶다. 나의 사랑은 아직 만나지도 못한거 같다고, 도.. 2025. 5. 28.
내 모습을 모르지 내 모습을 모르지 사진을 많이 찍게 되면서 더욱 내 모습엔 무관심해졌다. 흔히 볼 수 있는 기회가 있을수록 그것에 소홀해지는 것 같다. 그닥 급하지고 새롭지도 않는 모양이라서 일지, 미워하는 구석이 특별히 있지도 않고 더 다듬고 싶은 욕심도 없는 상태로 오랜 세월을 함께 해 온 내 모습. 문뜩 생일을 즐기며 여러장의 사진을 찍어보았다. 그 전에 가족 여행에 가서도 바다 앞에서 혼자 떠난 모양인냥 많은 사진을 자유롭게 찍어보았다. 스스로 바다처럼 울렁이고 싶었는지 이리 저리 돌며 뛰며 바람을 담아 바람거렸다. 그랬지, 대학교 때도 주변에 사진을 찍어주는 전문가가 있었다. 그 때 들었던 말이 어색하지 않게 찍힌다고, 지금도 사진 속 내 얼굴은 자연스럽고 꽤 만족스럽다. 자주 남겨야겠다. 하루 하루 한 해 .. 2025. 5. 27.
🌕 DAY 30_나를 다시 켜다 [마음 리셋북] 🌕 마음 리셋북 DAY 06_나를 다시 켜다 "나는 다시 반짝이기로 했다." 🌿 오늘의 한 문장"나는 다시 반짝이기로 했다." 🕊️ 오늘의 마음일기스스로를 껐다가 다시 켜는 일은 생각보다 어렵지만, 그렇게 다시 시작할 수 있다는 게 참 소중하다. 🎵 오늘의 감성 플레이리스트박혜경 - 레몬트리김동률 - 출발온유 - Dice 💡 오늘의 리셋 미션"내가 다시 '켜졌던' 순간을 떠올리고 그때의 감정을 노트에 기록해보기" 📅 마음 캘린더 ☑ '다시 시작할 수 있다'는 다짐을 적었다☑ 오늘 나의 에너지를 1%라도 높여보았다☑ 새로운 하루를 위한 공간을 정리했다☑ 스스로를 위해 조용한 음악을 틀었다 📖 다이어리 문장"지금 이 순간, 나는 다시 시작할 준비가 되었다.""잠시 꺼졌던 불빛, 다시 .. 2025. 5. 18.
🌕 DAY 29_오늘의 마무리 [마음 리셋북] 🌕 마음 리셋북 DAY 29_오늘의 마무리 "이 하루도 너그러이 보내주자." 🌿 오늘의 한 문장"이 하루도 너그러이 보내주자." 🕊️ 오늘의 마음일기완벽하지 않았던 오늘이지만, 충분히 노력했으니까. 모든 감정을 안아주며 오늘을 떠나보낸다. 🎵 오늘의 감성 플레이리스트샘김 - Who Are You루시 - 떼굴떼굴아이유 - Love Poem 💡 오늘의 리셋 미션"오늘 가장 애쓴 순간을 적어보고 그 마음을 칭찬해주기" 📅 마음 캘린더 ☑ 오늘의 나를 칭찬했다☑ 작은 성취 하나를 기록했다☑ 잠들기 전 숨을 크게 들이쉬었다☑ 마음속 짐 하나 내려놓았다 📖 다이어리 문장"실수한 나도, 웃은 나도, 참아낸 나도 다 괜찮았다.""오늘 하루, 있는 그대로 수고했다는 말 한마디면 충분한 밤." 💌.. 2025. 5. 17.
🌕 DAY 28_반짝임 회복 [마음 리셋북] 🌕 마음 리셋북 DAY 28_반짝임 회복 "빛은 결국 되돌아온다." 🌿 오늘의 한 문장"빛은 결국 되돌아온다." 🕊️ 오늘의 마음일기잠시 꺼진 줄 알았던 반짝임은, 사실 나를 기다리고 있었다. 이제는 다시 그 빛으로 걸어가 보려 한다. 🎵 오늘의 감성 플레이리스트새소년 - 심야행하현상 - LightCar, the garden - 나무 💡 오늘의 리셋 미션"내 안의 빛났던 기억 3가지를 적어보기" 📅 마음 캘린더 ☑ 나의 장점을 하나 떠올렸다☑ 오늘 반짝인 순간을 적었다☑ 웃었던 시간을 떠올리며 미소 지었다☑ ‘나는 충분히 괜찮아’라고 되뇌었다 📖 다이어리 문장"잠시 흐려졌을 뿐이야. 내 안의 빛은 여전히 살아 있어.""빛은 사라진 게 아니라, 쉬고 있었을 뿐. 오늘부터 다시 반짝이자.. 2025. 5. 16.

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